日本健康マスター検定(通称「健検」)は、健康に関する正しい知識(健康リテラシー)を身につけ、自分や周囲の健康づくりに活かす力を認定する検定です。医師会などの監修のもと、生活習慣病の予防から栄養・運動・こころの健康まで、暮らしに役立つ実践的な健康知識を幅広く扱います。
近年は「健康経営」への関心の高まりから、企業の人事・総務担当者や従業員の受験も増えています。ベーシック・エキスパートなどの級が設けられ、年齢や職業を問わず誰でも挑戦できるのが特長です。
本アプリは頻出テーマを一問一答形式で効率よく学べるよう設計。日常生活に直結する健康知識を、スキマ時間で楽しみながら定着させられます。
糖尿病・高血圧などの予防と、食事・運動による改善の知識を学べます。
バランスの良い食事や効果的な運動など、毎日に活かせる健康習慣を習得。
ストレスや睡眠との付き合い方など、メンタルヘルスの基礎を整理します。
頻出ポイントを繰り返し演習し、確実な合格ラインを目指せます。
ベーシック級とエキスパート級などが設けられています。目的やレベルに合わせて受験級を選べます。
年齢・学歴・職業を問わず、どなたでも受験できます。健康に関心のある方なら誰でも挑戦できます。
生活習慣病、栄養、運動、こころの健康、医療・介護の制度など、暮らしに役立つ健康知識が幅広く出題されます。